Yoga med Åsa & Sudheesh!

Detailer

Datum 23 okt 2021 - 24 okt 2021
Tid 11:30 - 11:00

Favorit i repris!! Kom och Yoga med Åsa & Sudheesh!

Program:
Lördag 23 oktober
(W-Båt avgår från Strömkajen kl 09:00, framme Södra Grinda 11:00
Cinderella-båt avgår från Strandvägen kl 10:00 framme Södra Grinda 11:20)
11.30-12.45 ”Stay Grounded”✨
Pranayama+Hatha Yoga- Sudheesh
13:00 – 14:00 lunchpaus – Dagens Vegetarisk/ vegan lunch erbjuds på Wärdshuset
14:00-15:30- ”Flow into Fall” 🍁
Air Vinyasa Yoga- Åsa
15:30 Fika med nötter, te, smoothie & frukt
16:00 – 18:00 Bastu och bad
18:30 Vegetarisk 3-rättersmiddag
21:00-21:30 – ”Sweet dreams” – Yin yoga – Åsa & Sudheesh
Söndag 24 oktober
8:15 – 9:30 ”Get up and settle in” – Meditation & soft flow yoga – Åsa & Sudheesh
9:30 Vegetarisk frukost
Övernattning inkl frukost, lunch lördag, 3 rätters middag & alla yogapass:
2490kr per person i del av dubbelrum.

Dagpaket:
Två yogapass inkl lunch & fika på lördag: 1195kr
(Returbåt avgår 15:50 ( Cinderella) och W-båtar 16:40 & 19:30 från Södra Grinda om man bara vill komma över dagen )

Sudheesh Balakrishnan är certifierad yogalärare i Sivananda Yoga och Ashtanga Vinyasa Yoga. Han är registrerad E-RYT 500 med Yoga Alliance. Han är känd för sitt stora hjärta och skratt samt sitt mjuka bemötande!
Åsa Engman är kvinnan som ger ”många bollar i luften” ett ansikte. Som yogainstruktör, dansare, koreograf och show-artist är hon alltid i hetluften, och dessutom har hon medverkat i flera stora musikaler och revyer. Hon har över 20 års branscherfarenhet och är även utbildad sjukgymnast och alternativmedicinare och har arbetat med hälsovård i 25år.
Detta är ett populärt återkommande event så välkommen att boka din plats redan nu på vår online eller maila oss på info@grinda.se

Boka Boendepaket
Boka Dagpaket

Varmt välkomna!