Yoga-helg på Grinda!

Detailer

Datum 03 jul 2020 - 05 jul 2020
Tid 15:00 - 11:00

Energi, vila och återhämtning.

En yogahelg i Skärgården på fina Grinda. Med hjälp av havet, himlen, grönskan och yogan så släpper vi taget och landar mjukt i oss själva. Laddar med energi och glädje. Vi blandar hathayoga med yinyoga, dynamik med lugn och ro, energi och återhämtning.

Klasserna håller Jenny Ström Öberg som är certifierad Hatha & Ashtanga yogalärare, utbildad personlig tränare och coach sedan 2007. Jenny har drivit eget företag inom hälsa och träning sedan 2007 och har i flera år arrangerat egna tränings- & yogaresor till Frankrike samt varit ledare med Springtime Travel under flera år.

PAKET INNEHÅLL OCH PRISER:

Dagpass lördag
600:- per person (eller 1000:- med bastu efteråt)

Program lördag 4/7:
11:00 Yoga fushion – Hatha & ashtangayoga
13:00 Vegetarisk lunch på Grinda Wärdshus
14:30 Pranayama, yinyoga och lång yoganidra
16:00 Smoothie, te, frukt och nötter
——-

Boendepaket Lördag-Söndag, 1 natt.
Pris i dubbelrum 4200:- (pris för två personer)
Pris i enkelrum 2300:-

Program lördag 4/7:
11:00 Incheckning & Yoga fushion – Hatha & ashtangayoga
13:00 Vegetarisk lunch på Grinda Wärdshus)
14:30 Pranayama, yinyoga och lång yoganidra
16:00 Smoothie, te, frukt och nötter
17:00 – 19:00 Bastubad
19:30 Vegetarisk 3-rätters middag

Söndag:
08:00 – 09:30 Meditation – lugn & återhämtande yoga
09:30 Vegetarisk frukost 09.30
11:00 Utcheckning och avfärd

——-

Boendepaket Fredag-Söndag, 2 nätter.
Pris i dubbelrum 6200:- (pris för två personer)
Pris i enkelrum 3300:-

Program fredag:
15:00 Incheckning & Breathe in breathe out – flödande Hathayoga
17:30 Vegetarisk 3-rätters middag

Lördag:
09:00 Vegetarisk frukost
11:00 Yoga fushion – Hatha & ashtangayoga
13:00 Vegetarisk lunch på Grinda Wärdshus
14:30 Pranayama, yinyoga och lång yoganidra
16:00 Smoothie, te, frukt och nötter
17:00 – 19:00 Bastubad
19:30 Vegetarisk 3-rätters middag

Söndag:
08:00 – 09:30 Meditation – lugn & återhämtande yoga
09:30 Vegetarisk frukost 09.30
11:00 Utcheckning och avfärd

Boka på info@grinda.se eller ring till 08-542 49 491 för personlig service