I samarbete med Wolff-Wear presenterar Grinda skärgårdens roligaste utmaning!
Utveckla dina kunskaper inom löpning och simning tillsammans med erfarna instruktörer. Första dagen varvar vi teori och teknik med utmanande träningspass och energifyllda, hälsosamma måltider och sätter tillsammans upp mål för träningen och för att utvecklas inom sporten. Dag två får ni sätta era nyvunna kunskaper på prov i ”Grinda Swimrun”, där ni testas både psykiskt och fysiskt. Ta med dig din partner, kollegorna, kompisarna eller utmana dig själv.
Wolff-Wear grundades 1991 och är sverigeledande när det gäller träningar, camps, resor, event och tävlingar inom området.
År 2006 startades försäljningsdel av simdräkter och triathlontillbehör och är idag Norra europas mest välsorterade butik för triathlon, swimrun och open water.
Program:
Lördag
11:30-13:00 Genomgång av helgen samt lunch.
13:00-17:00 Teori & praktik Swimrun. Fika med frukt & dryck ingår under paus.
18:00 Middag på Wärdshuset
20:00-21:00 Bastu och bad
Söndag:
7:00-7:45 Lugn rörlighetsträning utomhus
8-9:30 Frukost
11-14 Swimrunlopp
14:30 Grill
När du bokar är det viktigt att du noterar om det är första gången ni testar swimrun. Behöver ni låna våtdräkt skriver ni hur många samt längd och vikt för respektive person. Ni kan skriva in i noteringen när ni bokar online eller maila oss på info@grinda.se
När helgen närmar sig kommer du att få ett mail med utrustningslista.
Boendepaket:
Hotell
Logi i dubbelrum på hotellet inklusive lunch, trerätters middag på ankomstdagen, frukost samt tillgång till två heldagar swimrun med instruktör, fika & härligt bastubad.
2990:- per vuxen i enkelrum
2490:- per vuxen i dubbelrum
Vandrarhemmet
Logi i vandrarhemsrum inklusive lunch, tvårätters, varmrätt & dessert, på ankomstdagen, frukostpaket i lanthandeln samt tillgång till två heldagar swimrun med instruktör, fika & härligt bastubad.
1795:- per vuxen i del av 4 eller 2-bäddsrum.
Dagpaket inkl lunch 1000:-/ per vuxen.
Boka på vår online eller maila oss på info@grinda.se
Boka Boendepaket
Boka Dagpaket