Vi erbjuder en stimulerande helg för kropp och själ genom att arrangera bland annat yogaklasser och hälsosamma alternativ på menyn.
När: Lördag 28 Sept
Pris: Olika beroende vad för klass du önskar ta, yoga, massage etc. Separat betalning.
Boendepaket: 1495 kr per person. Logi i dubbelrum, 3-rätters middag samt frukost.
Boka dina pass på info@grinda.se
Vi erbjuder följande aktiviteter:
Ön runt
Kajak
Bastu
Promenad
Löpning
Cirkelträning
Yoga
Massage -Sara Vogel
Instruktörer:
Emma Geller
Åsa Engman
Sudheesh Balakrishnan
Schema:
Lördag 28 september
11.00 -12.30 five element flow – Åsa
13:00 – 14.00 lunchpaus – Dagens Vegetarisk/ vegan alternativa rätter erbjuds på Wärdshuset
14.00 – 15.30 Hatha yoga – Sudheesh
16:00 – 16:45 Cirkelträning
17:00 – 19:00 Hälsorådgivning med Emma. Möjlighet till individuella samtal på 30 min.
15:00 – 19:00 Bastun hålls varm och öppen för samtliga.
Söndag 29 september
08:00 – 10:00 Frukost
09:00 Löpträning och råd med Emma
11:00 – 15:00 Söndags brunch
Boka dina pass och medverkan på info@grinda.se
Välkomna!
