Grindas utegym, individuell & gruppträning!
I underbar utomhusmiljö vid vårt vandrarhem har vi ett utegym fullt av fria vikter, kettlebells och pullup-räcken. För de som vill erbjuder vi utmanande och rolig gruppträning med PT, men gymmet går givetvis också att träna i på egen hand. Du betalar enkelt för tillgång till gymmet på plats via Swish. Kostnad för egen tillgång till utrustning och redskap är 100 kr. Mot uppvisad betalningsbekräftelse fås en kod till förrådet av personalen på vandrarhemmet.
Schema för gruppträning under juli-augusti ser du här nedan.
Passet leds av Fredrik Elfgren som har lång erfarenhet av träning. Fredrik är legitimerad naprapat och har jobbat med crossfit och som PT åt elitidrottare.
Period & tider. 1/7 – 29/8 maila till info@grinda.se och anmäl dig!
Vecka 32 enligt följande tider:
Torsdag 10:00
Fredag 10:00
Lördag 10:00
Söndag 10:00
