Laddar Evenemang
  • Detta evenemang har redan ägt rum.

🌱 Hälsoweekend 🌱 på Grinda 11-12 maj

Vi kör fjolårets event i repris! För dig som missade denna fantastiska träningshelg så har du nu chansen igen!

Hatha yoga & meditation med Sudheesh Balakrishnan, certifierad yogalärare i Sivananda Yoga och Ashtanga Vinyasa Yoga. Han är registrerad E-RYT 500 med Yoga Alliance.
Yoga Element flow med Åsa Engman, driver studion e2elements i Stockholm tillsammans med sin syster Lena Engman. Utbildad sjukgymnast och har sedan vidareutbildat mig inom alternativmedicin och yoga. Jobbar även som frilansande dansare och koreograf. Dansen har alltid följt mig hela livet som en röd tråd, liksom kunskapen om att vårda och ta hand om kroppen. Sedan drygt 7 år tillbaka och jag också undervisat yoga och tycker det är ett fantastiskt redskap för att skapa balansering av kroppens system. Är även utbildad i garuda matwork och apparatus av James D´Silva från London.

Schema:

Lördag 11 maj
11.00 -12.30 five element flow – Åsa
12.30 – 14.00 lunchpaus
14.00 – 15.30 Hatha yoga – Sudheesh

Söndag
8.00 – 9.30 Meditation & morning soft flow yoga
Åsa & Sudheesh

Övernattning inkl frukost, lunch lördag & träning : 1800kr
Övernattning inkl frukost, lunch lördag, 3 rätters middag & träning: 2200kr
Dagsutflykt all träning inkl lunch lördag: 600kr

Boka på: info@grinda.se eller ring 08-542 49 491
Välkomna!💕🌱